Wohlfühl-Darm

Vacances pour l'intestin ! "La santé se trouve dans l'intestin" - vous avez sûrement déjà entendu cette phrase, n'est-ce pas ? Et en effet : peu d'organes nous renvoient aussi clairement des signaux lorsque quelque chose ne va pas que notre intestin. Les troubles digestifs, les maladies auto-immunes, le surpoids ou les problèmes de peau trouvent souvent leur origine dans une flore intestinale perturbée. Il est donc temps de ralentir un peu et d'accorder à l'intestin une petite pause. Le programme de 2 semaines présenté dans ce livre est basé sur les connaissances actuelles sur la santé intestinale et vous aide à apaiser, nettoyer et reconstruire votre intestin en douceur. Découvrez ce que réalisent exactement les jusqu'à 100 trillions de bactéries dans notre intestin et quelles sont les conséquences de ce que nous mangeons, et surtout de la manière dont nous mangeons. Éliminez les aliments nuisibles de votre alimentation et profitez d'un bien-être retrouvé.