Wir lieben Waldbaden für Familien

Un kit de démarrage pour le bain de forêt pour toute la famille Théorie, tâches et journal d'expériences pour le bain de forêt avec des enfants et des adolescents Le bain de forêt signifie vivre la forêt avec tous ses sens. Nous vivons dans une époque agitée où la performance prend souvent le pas sur le bien-être personnel. Les familles avec enfants et adolescents ont besoin de se reposer et de ralentir pour résister au stress quotidien et se développer correctement. Les auteures Jasmin Schlimm-Thierjung et Cornelia Wriedt souhaitent susciter une nouvelle prise de conscience des possibilités bénéfiques de la forêt. Le livre propose un mode d'emploi pour adopter le concept de bain de forêt, bénéfique pour la santé, dans le quotidien familial et montre comment réussir à être attentif, à se détendre et à ralentir. Les plus de cent exercices proposés garantissent à tous les participants une expérience de la nature d'un genre particulier. Les aventures surmontées peuvent ensuite être consignées dans le journal d'expérience ci-joint. Le thème est accompagné d'illustrations de style aquarelle tout au long du livre.