Wie wir leben, so sterben wir

La vie change à chaque instant – tout est soumis au changement. La neige immaculée qui fond sous la chaleur, le lever et le coucher du soleil, la brève rencontre avec une personne chère qui résonne longtemps en nous. Pema Chödrön nous invite à suivre ce mouvement naturel de la vie, y compris en ce qui concerne notre propre mortalité. Car c'est justement dans l'éphémère que réside la beauté de la vie. Puisant dans le riche trésor d'expériences de sa longue vie, la grande enseignante de méditation partage avec nous le secret d'une existence épanouie : ne pas se fermer aux nombreux commencements et aux adieux, s'ouvrir à l'incertain, à l'inconnu et à l'indésirable. Si nous acceptons cette profonde prise de conscience, nous serons récompensés et capables de ressentir la paix à chaque instant, d'éprouver émerveillement et compassion envers nous-mêmes comme envers les autres, et même d'accueillir notre propre mort avec sérénité. Avec sagesse et clarté, Pema Chödrön montre en vingt-cinq leçons magistralement éclairantes comment chacun peut emprunter ce chemin. Et comment apprendre à gérer des émotions difficiles telles que la tristesse, la colère et le désespoir. Elle nous familiarise avec notre propre mortalité tout en nous offrant la possibilité de nous rencontrer, de nous laisser toucher par tout ce qui nous arrive dans la vie – chaque jour.