Wie ein Vogel im Flug

Les catastrophes naturelles, les crises politiques et économiques mondiales ainsi que nos propres problèmes de vie nous laissent souvent déçus, épuisés et résignés. Que pouvons-nous faire contre ce sentiment d'impuissance ? La célèbre maîtresse zen Doris Zölls explore notre réalité quotidienne et découvre : c'est toujours la confiance qui nous guide et nous soutient dans tout ce que nous faisons si naturellement. Vivre pleinement dans l'instant avec confiance, sans hésitation ni jugement, comme un oiseau en vol, nous remplit de bonheur, d'optimisme et de force. Lorsque nous prenons conscience de cette confiance, que nous l'entretenons et la cultivons, et que nous nous y référons dans les moments difficiles, nous sommes armés contre les sentiments de faiblesse et d'impuissance. Comment cela peut-il réussir ? L'auteure le développe de manière vivante à travers des textes de sagesse de différentes cultures, en particulier le plus ancien texte zen transmis, le Shinjinmei.