Wie ein kleiner Schritt Ihr Leben verändert

Transformer sa propre vie de manière positive - cette idée préoccupe beaucoup de gens. Cependant, elle échoue souvent dès le tout premier pas. Les blocages intérieurs sont trop importants. Ce livre montre comment vous pouvez néanmoins réaliser cette idée : grâce au Kaizen - et à de petites étapes. Car celles-ci contournent les résistances intégrées de votre cerveau face aux nouveaux comportements. Fidèle à cette découverte scientifique, il existe une manière de changer sa vie sans peur ni échec et d'emprunter un nouveau chemin d'amélioration simple et continue. Ce petit mais incroyablement efficace guide montre que même les plus grands changements peuvent être réalisés par de petites étapes.