What it takes

Le football américain est considéré comme l'un des sports les plus durs au monde, et ses athlètes comme des monstres de mentalité – à juste titre. Ce jeu combine la dureté physique avec la force mentale comme aucun autre. Dans ce livre inspirant, le double champion du Super Bowl Sebastian Vollmer offre un aperçu profond de son état d'esprit. Il révèle ce qu'il faut pour s'imposer dans la NFL, comment il s'est préparé physiquement et mentalement aux défis, comment il a géré des situations de pression énorme et de peur, et quels facteurs externes ont été et sont toujours utiles à son succès. Que ce soit dans le football américain, un autre sport, dans la vie privée ou au travail, ses connaissances et expériences nous aident tous à donner le meilleur de nous-mêmes.