wertebewusstART® Ernährungsplan

44 recettes saines et durables à base de plantes pour le mois de juin. Le plan nutritionnel valeur conscienteART® a été créé par l'auteure Michaela Weber elle-même. En tant que conceptrice de prévention holistique et de modes de vie orientés vers la santé, elle nous propose des recettes saines à base de plantes pour un auto-soin savoureux. Les livres saisonniers offrent une cuisine quotidienne de manière simple. Les plats ne sont pas un grand défi - tout le monde peut y arriver. Elle relie la santé du corps, de l'esprit et de l'environnement, créant ainsi une nouvelle conscience alimentaire. Le livre est organisé selon le mois de juin et avec les menus préparés, nous profitons de semaines de santé variées de 5 jours. De plus, nous trouvons dans les listes de courses et de provisions des indications détaillées sur le fonctionnement d'une consommation alimentaire consciente. Les groupes alimentaires marqués par des couleurs offrent également une bonne orientation. Michaela conçoit pour nous une gestion minimaliste des stocks alimentaires, un petit camp de base qui est solidement ancré tout en laissant beaucoup de place pour la variété. Elle crée ainsi un système alimentaire valeur conscienteART® particulier et unique ! Dans ce plan nutritionnel, tout est utilisé jusqu'à la fin, car chaque aliment est parfaitement adapté aux plats ou est transformé dans la cuisine des restes. Nous nous réjouissons d'un monde alimentaire durable et sain. Rien n'est laissé au hasard, car le sujet de la conscience alimentaire est pris au sérieux. Avec les tâches 'mitMach' et les histoires intéressantes sur les aliments traités, la passionnée de cuisine crée un système holistique qui est savoureux et tout à fait naturel. Nous découvrons un monde alimentaire riche en santé, enthousiasme et courage. L'objectif est de bien nourrir ton intérieur et d'améliorer le monde extérieur.