Weisst du, wie wertvoll du bist?

Dans sa pratique de thérapie gestaltiste, Heike Frank rencontre des personnes désireuses de réfléchir sur elles-mêmes, de se sentir et de se comprendre. Elles aspirent à grandir en tant que personnes, à mieux surmonter les crises et surtout à ressentir une profonde joie d'exister. Les textes, exercices et impulsions présentés ici sont conçus pour être des guides touchants, humoristiques et informatifs, afin de retrouver l'accès à cette sagesse intérieure parfois profondément enfouie. Ils aident à se libérer des contraintes des conceptions de vie limitantes et encouragent à vivre de nouvelles expériences, vers l'épanouissement plutôt que le vide intérieur, et ainsi à se réaliser sur son propre chemin de vie unique. Grâce aux nombreux exercices et conseils, les lecteurs disposent d'un livre stimulant et polyvalent pour les accompagner dans leur vie professionnelle et quotidienne.