Weisst du, was du wirklich willst?

Comment nous reconnaissons enfin ce que nous voulons vraiment - et prenons les bonnes décisions pour notre vie

De nombreux problèmes ou troubles psychiques trouvent leur origine dans nos désirs. Parce que nous n'avons pas appris à les reconnaître et à les satisfaire. Parce que nous les réprimons consciemment. Parce que nous désirons ce qui nous nuit. Charlotte Fox Weber est psychothérapeute et a constaté, lors de nombreuses séances avec ses patient·e·s, qu'il existe douze désirs universels que toutes les personnes partagent :

1) Le désir de désirer
2) Le désir de contrôle
3) Le désir de ce qui nous nuit
4) Le désir de pouvoir
5) Le désir d'attention
6) Le désir de créer
7) Le désir de gagner
8) Le désir de connexion avec les autres
9) Le désir d'aimer et d'être aimé
10) Le désir de sécurité
11) Le désir de reconnaître ce que l'on veut
12) Le désir d'appartenir

Elle nous emmène dans douze séances de thérapie fictives et montre de manière impressionnante comment nous parvenons à reconnaître nos véritables désirs et enfin à vivre en accord avec eux. Un livre à la fois éclairant et pratique, qui offre des aperçus surprenants sur les véritables motivations de notre pensée et de nos actions.