Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein

La mentor de l'amour de soi et podcasteuse Frau Herz te montre comment mener une vie autonome et équilibrée. Dans son guide sur l'amour de soi, elle décrit à travers de nombreuses histoires personnelles comment elle a réussi à sortir d'un tourbillon de dépression, d'attaques de panique, de chagrin et de doutes sur elle-même pour trouver une vie confiante et heureuse. La clé ? Plus d'amour de soi ! Tout dépend de toi. Dans son livre, Frau Herz te guide vers plus de pleine conscience, de confiance en soi et de sérénité intérieure. Elle te donne des conseils utiles pour penser positivement, établir des limites et renouer le contact avec ton enfant intérieur. Avec de nombreux exercices et impulsions qui te transformeront en ta propre héroïne ! Les pages intérieures sont affectueusement conçues par l'auteure elle-même, accompagnées de photographies exclusives et inspirantes.