Vom Ego zum Selbst

En psychologie comme en spiritualité, on parle du "moi" et du "soi". Mais qui connaît exactement la différence ? Si l'"ego" vient s'y ajouter, la confusion est parfaite. Sylvester Walch clarifie ces notions centrales et déploie une vision spirituelle contemporaine de l'être humain, fondée sur la science. L'auteur puise aussi bien dans les connaissances de la psychologie occidentale que dans les intuitions des traditions de sagesse orientales. Il propose ainsi un parcours spirituel par étapes, totalement exempt de jargon religieux et accessible à tous. De nombreuses instructions d'introspection et d'exercices de méditation accompagnent le lecteur tout au long du livre et l'invitent à faire une pause. À la fin, chacun aura une idée claire de ce qu'est le "soi universel", ce qui ne signifie rien de moins que de savoir qui l'on est réellement.