Vivre sainement pour les adolescents

Dans "Healthy Living for Teens", de jeunes écrivains démontrent qu'il est possible de surmonter les mauvaises habitudes et de mener une vie saine à une époque où l'abus de substances, la malbouffe et le faible estime de soi sont des problèmes sociaux majeurs. Inspirez les adolescents et les préadolescents à prendre la responsabilité de leur vie et à faire des choix plus sages grâce aux essais de ce livre, chacun écrit par un adolescent. Dans ces pages, Edwin Mercado, Evelyn Gofman, Antwaun Garcia et bien d'autres décrivent comment ils ont trouvé le bon chemin vers des habitudes saines, en brisant celles qui sont malsaines comme le tabagisme, la consommation de drogues, l'abus d'alcool ou la recherche de réconfort dans des aliments qu'ils savent être mauvais pour leur santé.

Les essais incluent :

• Récits d'un fumeur de 17 ans
• Comment j'ai arrêté la restauration rapide
• Propre et un peu sobre
• Ce que les drogues te font
• Affamé d'acceptation
• Se mettre en forme !
• Cher journal alimentaire
• Évasion de la gourmandise
• J'avais désespérément besoin de cours de cuisine 101
• Pourquoi la mauvaise nourriture est-elle si bonne ?
• Pourquoi les adolescents devraient-ils se soucier de la nutrition ?
• Mon quartier est mauvais pour ma santé
• Homme sur la balance
• Réduire
• Le végétarien en devenir
• Respirer plus facilement
• Comment l'exercice soulage le stress
• La poésie me calme
• Fais-le pour toi
• La nature est ma salvation
• Ma vie avec le TOC
• Arthrite à treize ans
• Perdu avec l'Adderall
• et plus encore

À travers ces essais, les adolescents lecteurs - ainsi que leurs parents, enseignants et aidants - découvriront de nouvelles astuces pour surmonter les mauvaises habitudes et auront un aperçu nécessaire de la façon dont le monde est perçu par nos jeunes générations.