Vipassana Meditation

Le manuel fondamental sur la méditation de pleine conscience bouddhiste se distingue avant tout par sa clarté, son humanité et son applicabilité dans la vie quotidienne. Ce livre est chaleureusement accueilli par tous ceux qui souhaitent approfondir et élargir leur vie grâce à la pratique de la pleine conscience. Jon Kabat-Zinn le décrit comme un compagnon de route extrêmement utile pour tous ceux qui souhaitent mener une vie en pleine conscience. Clair, pratique et plein de compassion, il propose des voies pour nous libérer des vieilles habitudes et des schémas de comportement restrictifs. Stephan Levine écrit à propos de ce livre : Avec une merveilleuse simplicité et une grande franchise, Joseph décrit la pratique de la pleine conscience, qui promet compréhension et véritable joie. Il nous invite à compléter ce que le Bouddha a appelé le travail intérieur qui doit être accompli.