Psychologie Heute Compact 59: Negative Gefühle

Si nous en avions le choix, nous aimerions peut-être nous en passer complètement : des émotions négatives. Mais ce n'est pas le cas, et nous vivons donc avec ces émotions indésirables, ressentant la colère, le chagrin d'amour, la jalousie et la peur. Cependant, les émotions sombres ne sont pas nos ennemies. Elles montrent où quelque chose ne va pas dans notre vie ou dans notre psyché. En nous occupant d'elles, nous pouvons non seulement apprendre à les gérer de manière plus souveraine, mais aussi les utiliser pour mieux développer notre potentiel. Pour en savoir plus sur les émotions négatives et comment bien les gérer, lisez notre dossier thématique de notre série Psychologie Aujourd'hui compact.