Vergleichstudie Power-Plate vs. Galileo-Training

L'entraînement par vibrations connaît une popularité croissante dans les établissements de la branche du fitness. Dr. Jens Ebing, professeur à la Haute École de Sport et de Management de Potsdam, a consacré son travail de doctorat au sujet de l'entraînement par vibrations au Centre de recherche sur les muscles et les os de la Charité Berlin Campus Benjamin-Franklin. L'objectif était d'examiner l'efficacité et l'efficience des systèmes d'entraînement par vibrations. Les effets positifs des vibrations corporelles systématiques dans le cadre de programmes d'exercice ne sont pas contestés. En revanche, il existe beaucoup moins de consensus sur les mécanismes d'action correspondants des vibrations. L'étude présentée vise à contribuer à la découverte des modes d'action spécifiques de différents types d'appareils de vibration.