Familienküche

Gagner du temps et préserver ses nerfs

Tous les parents veulent le meilleur pour leurs enfants, mais il n'est souvent pas si simple de répondre à tous les souhaits et besoins au quotidien. Ce guide explique pourquoi une alimentation saine ne doit pas être coûteuse ni chronophage. En plus de la question "Que vais-je cuisiner ?", l'accent est mis sur le "Comment" : Comment organiser ma cuisine et mon quotidien, réduire le stress et surtout préparer des plats savoureux et sains ?

• Pourquoi une alimentation saine pour les enfants est-elle si importante ?

• Nourriture pour tous : Comment répondre aux besoins des enfants et des parents – en tenant compte de la pleine conscience, de l'ambiance et du temps

• Commodité sans culpabilité : des plats surgelés et préparés

• Planification des courses : acheter de bons aliments – chaque semaine et frais

• Stockage et conservation : Ce qui doit toujours être à la maison et comment le conserver.

• Plus de 60 recettes : rapides à préparer, pouvant être congelées et/ou préparées à l'avance, idéales pour les déplacements.