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Velopress

La "Bible de l'entraînement du cycliste" est un guide complet destiné aux cyclistes qui souhaitent optimiser leurs méthodes d'entraînement et améliorer leurs performances. Écrit par Joe Friel, un expert reconnu dans le domaine du cyclisme, ce livre offre des informations et des stratégies solides qui sont utiles tant pour les débutants que pour les cyclistes expérimentés. Le guide couvre une variété de sujets, y compris les plans d'entraînement, la nutrition, la récupération et la préparation mentale. Avec une approche clairement structurée et des conseils pratiques, cet ouvrage est conçu pour aider les cyclistes à atteindre leurs objectifs et à améliorer leurs compétences. La combinaison de connaissances théoriques et d'applications pratiques en fait un compagnon indispensable pour tous ceux qui souhaitent s'engager sérieusement dans le cyclisme.

Image du produit Bible d'entraînement du cycliste (Anglais, Couverture cartonnée, Joe Friel.)

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Bible d'entraînement du cycliste

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