Vegetarisch Gesund

Enfin un livre qui répond de manière solide à toutes les questions sur la vie végétarienne et qui donne vraiment envie de savourer des plats végétariens ! Dans "Végétarien. Sain.", vous trouverez tous les faits médicaux importants et des conseils pratiques pour une alimentation sans viande. 70 nouvelles idées de recettes savoureuses pour chaque repas de la journée vous invitent à les reproduire facilement. Des recettes pour chaque jour ou des occasions spéciales, des recettes à faible teneur en matières grasses, des plats traditionnels ou des délices méditerranéens - toute la famille appréciera ces plats végétariens. Toutes les recettes sont également disponibles en version vegan. En tant que guide de santé et de nutrition, livre de cuisine et ouvrage de référence complet, "Végétarien. Sain." est un compagnon compétent qui répond à vos questions les plus importantes sur la vie végétarienne. Extrait du contenu : La théorie - de bonnes raisons pour une alimentation sans viande - Nutriments.