Vegan Keto

Enfin, le keto aussi pour les vegans ! Qui dit que le keto ne fonctionne pas en version vegan ? La tendance alimentaire mondialement célébrée atteint maintenant un tout nouveau public. Liz MacDowell combine dans son livre « Vegan Keto » le meilleur de deux mondes alimentaires. Son approche unique tire parti des bienfaits pour la santé et de la perte de poids du régime cétogène tout en l'associant au mode de vie vegan. Liz démystifie l'idée que le véganisme et le régime cétogène ne peuvent pas coexister. Car il est également possible d'atteindre cet objectif avec des protéines végétales. Plus de 60 recettes conformes au keto, toutes sans viande, œufs ni produits laitiers. Avec des plans de repas hebdomadaires, des listes de courses et des conseils pour débuter et rester sur la bonne voie. Édition : 4 couleurs, environ 130 illustrations en couleur.