Und täglich grüsst der Schweinehund

L'auteure à succès Hera Lind se déplace chaque jour pendant une heure depuis 15 ans, elle court, pratique le Pilates et le yoga, et s'entraîne avec son entraîneur personnel Florian Apler. Elle lutte également contre son propre "monstre intérieur", qui avec une audace presque juvénile essaie chaque jour de l'empêcher de faire la chose la plus naturelle du monde. "Regarde ces yeux fidèles !", se lamente-t-il. "Pas aujourd'hui ! S'il te plaît ! Juste une seule exception ! Demain, promis ! Peut-être."

Mais Hera Lind a pris le dessus sur son monstre. Elle révèle de manière amusante comment elle parvient chaque jour à le tenir en laisse dans ce premier programme de contournement du monstre au monde.

Pour tous ceux qui se laissent emporter par l'ambition, il y a une multitude d'informations précieuses sur l'entraînement et des conseils nutritionnels de Florian Apler, ainsi qu'un entraînement complet pour dominer son monstre.

Avec un corps sain, puissant et élancé, les défis du quotidien sont beaucoup plus faciles à surmonter. Commencez dès maintenant à éduquer votre monstre, et vous ne pourrez bientôt plus imaginer une vie sans mouvement !.