Tu es beau tout nu

D'une petite idée est né en très peu de temps le plus grand Low Carb Challenge d'Allemagne. Depuis juillet 2015, plus de 10 000 participants se sont réunis dans le groupe Facebook initié par Paul Kliks pour atteindre leur objectif commun grâce à un programme de 30 jours composé d'une alimentation pauvre en glucides et d'un programme d'entraînement simple : avoir l'air bien à poil (NGA). L'initiateur est l'un des coachs low-carb les plus connus d'Allemagne : le blogueur et podcasteur Paul Kliks. Dans son premier livre, il montre aujourd'hui que perdre du poids et être en forme commence dans la tête et qu'il est très facile de le mettre en œuvre avec le plan de route NGA. Il contient, outre de nombreux
recettes et un plan d'entraînement, une partie théorique détaillée sur l'alimentation. En outre, l'introduction donne des conseils de motivation pour intégrer avec succès le concept NGA dans la vie quotidienne et rester durablement mince. Le livre parfait pour toutes celles qui poursuivent un objectif aussi simple que beau : avoir simplement l'air bien à poil !

Nouvelle édition actualisée et entièrement remaniée de l'édition Nackt gut aussehen parue aux éditions KOHA. Réussir enfin avec le Low Carb Challenge.

Vous trouverez plus d'informations sur : www.low-carb-fans.de.