Trouver un appui en soi-même

Chacun d'entre nous possède cet endroit sûr, profondément en nous. Là, nous sommes entiers, en sécurité et intacts – peu importe si nous ne savons plus quoi faire, si nous doutons de nous-mêmes ou si nous nous inquiétons. Mais comment pouvons-nous trouver cet espace unique de sécurité en nous-mêmes ? En écoutant notre observateur intérieur, qui nous guide de manière fiable et claire vers l'intégrité et la liberté intérieures. Pour amorcer ce processus, le coach en conscience et enseignant de la pleine conscience Georg Lolos a développé 13 questions essentielles qui accordent l'attention nécessaire à notre voix intérieure sage : ainsi, nous pouvons progressivement lâcher prise sur le passé sans ressentiment ni tristesse, rencontrer les autres et nous-mêmes avec compassion, et inviter la légèreté dans notre cœur – et dans notre vie.