Triggerpunkte & Faszien

Sans douleur grâce à la thérapie des points trigger

Les points trigger sont des zones douloureuses, durablement raccourcies et mal irriguées dans le tissu musculaire, qui provoquent souvent des douleurs irradiantes. Tu peux soulager ces douleurs en traitant toi-même les muscles et les fascias - et ce de la tête aux pieds en passant par la mâchoire, la nuque, les épaules, les bras, le dos et les jambes. L'expert en points trigger et physiothérapeute Roland Gautschi te montre comment cela fonctionne :
Comprendre comment se forment les points trigger et ce qui se cache derrière, Reconnaître d'où viennent les douleurs, où elles irradient et ce qui les entretient, Traiter les douleurs myofasciales et les troubles fonctionnels par un massage ciblé des points trigger et des fascias, Soutenir activement le processus de guérison avec des exercices fonctionnels et prévenir les rechutes.
Grâce à cet auto-traitement, tu peux influencer positivement toutes les régions douloureuses de ton corps.