Triathlon Anatomie

Dans "Triathlon Anatomy", un autre titre de la série à succès sur l'anatomie, les 82 exercices les plus efficaces pour les triathlètes sont présentés. Des illustrations anatomiques détaillées montrent les différents muscles impliqués et rendent le contenu de l'entraînement dans les sous-disciplines de la natation, de la course et du cyclisme facile à comprendre. En outre, il existe des conseils précieux pour prévenir les tensions et les conséquences indésirables du stress. Les exercices peuvent être combinés dans des programmes d'entraînement individuels pour une préparation ciblée aux concours.