Wunderbar weiblich

Soyez simplement bon envers vous-même ! Ce formidable et inspirant guide de l'auteure australienne à succès et experte en santé des femmes, Dr. Libby, va changer votre vie ! Il vous montre comment vous sentir vital, en bonne santé et belle dans tous les aspects, faire confiance à la sagesse de votre corps et trouver votre équilibre émotionnel. En abordant des sujets tels que la nutrition et la santé holistique du corps et de l'esprit, vous découvrirez tout ce qui est vraiment important pour chaque femme. Dr. Libby explique également de manière très compréhensible les processus biologiques et le "pourquoi" derrière de nombreux symptômes physiques. Avec une approche personnelle et empathique, elle motive à remettre en question son propre mode de vie et à apporter de petits changements qui peuvent avoir un grand impact sur la santé. La magnifique mise en page avec de nombreuses photos et illustrations, les nombreux conseils pratiques et les messages inspirants rendent ce livre unique.