Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

Le livre "Scheinfasten - le programme de 5 jours" de Dunja Rieber propose une approche structurée pour promouvoir la santé et la forme physique grâce à des méthodes de jeûne ciblées. Avec une couverture cartonnée et un design attrayant, il est à la fois pratique et séduisant. Sur 120 pages, ce guide fournit des informations précieuses et des conseils adaptés aux besoins des athlètes ainsi qu'aux personnes soucieuses de leur santé. Les contenus sont rédigés en allemand et offrent une introduction complète au sujet du jeûne, notamment dans le contexte de l'athlétisme. Avec un poids de 316 grammes et des dimensions compactes de 16 cm de large et 21,7 cm de haut, le livre est facile à manipuler et idéal pour une utilisation à la maison ou en déplacement. Le programme est conçu pour apporter des changements positifs dans le mode de vie en seulement cinq jours et motiver les lecteurs à développer des habitudes saines. Cet ouvrage est un compagnon précieux pour tous ceux qui souhaitent améliorer durablement leur forme physique et leur bien-être.