Low-Carb-Ampel

Enfin, feu vert ! Pâtes - délicieuses ! Petits pains - croustillants ! Croissants - irrésistibles... Même si c'est divinement bon, nous savons au fond de nous que trop de glucides ne rendent pas heureux sur le long terme, mais provoquent plutôt l'apparition de petits bourrelets ici et là. Comment contrer cela et opter plus souvent pour des aliments pauvres en glucides ? Pas de problème : le système de feux tricolores dans ce livre vous indique comment éviter les aliments qui font grossir et montre d'un coup d'œil quels aliments devraient apparaître rarement, régulièrement ou de préférence dans votre assiette. Simple, direct et sans complications ! Sven-David Müller dirige le Centre de communication nutritionnelle et de santé publique à Berlin. Grâce à ses nombreux livres, conférences et séminaires, il est connu en tant qu'expert en diététique et nutrition dans le monde germanophone.