Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Allemand, Benjamin Schäfer, 2024
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Informations sur le produit

Auto-traitement des maux de tête et de la migraine

Il existe de nombreuses causes de maux de tête. Le stress, ainsi que la posture et la tension musculaire dans le cou et la mâchoire, jouent souvent un rôle important, de sorte que des exercices peuvent soulager ou prévenir la douleur.

Quel type de mal de tête ai-je ? Ce livre vous aide à déterminer votre type de mal de tête et vous guide à travers des techniques de relaxation et des exercices adaptés.

Mode de vie : conseils sur la gestion de la migraine, immédiatement applicables.

Prévenir les maux de tête : exercices de physiothérapie, relaxation musculaire progressive, techniques de respiration et condition physique.

Réduire les douleurs aiguës : traitement musculaire ciblé.

Mise en œuvre au quotidien : de nombreux conseils et règles éprouvées pour intégrer les exercices dans la vie quotidienne.

Spécifications principales

Langue
Allemand
Auteur
Benjamin Schäfer
Année
2024
Nombre de pages
160
Couverture du livre
Couverture cartonnée

Informations générales

Numéro d'article
47486011
Éditeur
Trias
Catégorie
Guide
Date de sortie
7/8/2024

Propriétés du livre

Langue
Allemand
Auteur
Benjamin Schäfer
Année
2024
Nombre de pages
160
Edition
2
Couverture du livre
Couverture cartonnée

Provenance

Pays d'origine
Allemagne

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
0.58 kg
Contribution climatique
CHF 0.11

Dimensions de l’emballage

Longueur
21.80 cm
Largeur
20.70 cm
Hauteur
1.80 cm
Poids
577 g

Aucun droit de retour
24 mois Garantie (Bring-in)
1 offre supplémentaire

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Convient

Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

Source: Digitec Galaxus
  • 115.teNeues
    0.2 %
  • 115.Tredition
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  • 115.Trias
    0.2 %
  • 141.Copress
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Durée de la garantie

Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.

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  • Trias
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  • 1.Dorling Kindersley
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  • 1.Lonely Planet
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  • 1.Penguin Random House
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  • Abrams & Chronicle
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Taux de retour

Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».

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    0.8 %
  • 111.ZS
    0.8 %
Source: Digitec Galaxus