Darmgesund kochen

Vos intestins vous dérangent-ils ? Faible en matières grasses, riche en matières grasses, végan, paléo, cru, ayurvédique, faible en glucides, alimentation saine, super-aliments... Êtes-vous submergé par tous ces régimes à la mode ? Il y a deux questions qui comptent le plus : Est-ce que j'aime ça ? Et est-ce que j'aime ça ? Ce que nous mangeons se reflète directement dans nos intestins. Le gastro-entérologue le professeur Martin Storr et la blogueuse culinaire Julia Weissbrod veillent à ce que vos intestins soient bien pris en charge : - Comment les fibres alimentaires, les céréales, les fruits, le sucre, les graisses, les épices et le café affectent vos intestins. - Quelle forme de nutrition permet vraiment aux intestins de se reposer. - Ce qui endommage nos intestins et ce qui leur est bénéfique. - 70 délicieuses recettes compatibles avec les intestins. Santé !.