Training beginnt im Gehirn

Les connaissances neuroscientifiques révolutionnent actuellement la théorie de l'entraînement et le sport de haut niveau. Une performance physique optimale n'est possible que si le cerveau reçoit des informations de haute qualité des yeux, du système d'équilibre et du corps. L'approche révolutionnaire de la neuro-athlétisme permet d'entraîner de manière ciblée la réception et le traitement des informations et d'améliorer considérablement les performances sportives. Dans ce livre, l'éminent expert allemand Lars Lienhard montre comment la neuroathlétisme peut être intégrée à tout entraînement sportif. Les exercices sont présentés de manière facile à comprendre et peuvent être entraînés partout avec peu d'efforts. Qu'il s'agisse de sportifs professionnels ou amateurs, ce nouvel entraînement fait progresser chaque athlète de manière décisive.