Train, Eat, Repeat

"Train, Eat, Repeat" est un guide complet spécialement conçu pour les athlètes d'endurance, offrant des informations précieuses sur la nutrition dans ce domaine. Écrit par les auteurs Feride Dogum et Dani Hofstetter, le livre propose une variété de 30 plats sélectionnés, adaptés aux besoins des sportifs. Le grand kit de recettes permet d'ajuster les plats individuellement et de répondre aux préférences personnelles ou aux besoins nutritionnels spécifiques. Avec une couverture rigide et 224 pages, le livre offre non seulement des recettes pratiques, mais aussi des informations solides sur la nutrition optimale dans le sport d'endurance. Les contenus sont rédigés en allemand et s'adressent à tous ceux qui souhaitent soutenir leurs performances sportives par une alimentation ciblée. "Train, Eat, Repeat" est un ouvrage de référence indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur performance d'endurance tout en développant leurs compétences culinaires.