Toxic Stress

Notre système de réponse au stress est magnifique ; il fonctionne en dehors de notre conscience, tel un orchestre d'organes jouant une symphonie cachée. Lorsque nous sommes en bonne santé, l'orchestre joue sans effort, mais que se passe-t-il lorsque nos corps sont confrontés à un stress chronique et que la musique se désaccorde ? L'augmentation alarmante des affections liées au stress, telles que les maladies cardiaques, le diabète et la dépression, montre le prix que nous payons pour notre mode de vie sous pression, tandis que le réchauffement climatique, les pandémies et la technologie ont introduit de nouveaux types de stress dans nos vies. Mais que pouvons-nous y faire ? Explorez les mystères fascinants de notre système de réponse au stress caché avec le Dr Wulsin, qui utilise ses décennies d'expérience pour montrer comment le stress toxique impacte nos corps. Il fournit des conseils d'expert et des outils nécessaires pour empêcher le stress toxique de prendre le dessus. Chapitre par chapitre, apprenez à aider votre corps et votre esprit à se remettre du stress toxique.