Time-Crunched Cyclist

Le moyen le plus rapide d'atteindre une forme physique gagnante en course

Le Cycliste Pressé vous placera en tête du peloton en seulement six heures par semaine.

C'est exact : six heures par semaine avec ce plan révolutionnaire reconstruira votre forme physique compétitive et vous aidera à retrouver votre niveau de performance gagnant.

Criteriums, courses sur route, Gran Fondos, courses sur gravier, randonnées de cent miles ou la série de cyclocross d'automne—le Programme d'Entraînement pour Cyclistes Pressés améliorera votre récupération, augmentera votre vitesse gagnante, améliorera votre puissance et vous aidera à aller au bout.

Cette nouvelle édition comprend :

• Intégration avec les outils Strava pour suivre et affiner votre entraînement
• Nouveaux plans pour Gran Fondo, gravier et VTT d'ultra-endurance
• Le régime du Cycliste Pressé pour perdre du poids et améliorer le rapport puissance/poids
• Des recettes énergétiques de chefs primés Michael Chiarello et Matthew Accarrino
• Nouvelles directives pour l'hydratation et la gestion du stress
• Tactiques gagnantes pour tirer le meilleur parti de vos forces en cyclisme

Capturez votre meilleure performance avec le temps dont vous disposez actuellement. Laissez Le Cycliste Pressé vous montrer comment développer vitesse, puissance et endurance compétitives pour des résultats optimaux.