Thonon Diät: 150 leckere &amp eiweisshaltige Rezepte für jede Tagesmahlzeit - Inklusive 7 Tage Plan

Vous avez déjà essayé de nombreux régimes différents et vous êtes presque désespéré, car vous avez repris du poids en peu de temps. Néanmoins, vous seriez prêt à tenter une nouvelle fois l'expérience si un plan diététique raisonnable vous convainc. Dans ce livre, nous vous présentons le régime Thonon et vous fournissons, en plus de nombreuses recettes délicieuses et végétariennes avec des informations nutritionnelles, un plan de 7 jours et un planificateur hebdomadaire.

Voici ce qui vous attend :

• Questions et réponses autour du régime Thonon
• Un plan alimentaire de 7 jours et un planificateur hebdomadaire pour des courses appropriées
• De nombreux plats végétariens et des recettes avec des instructions pour les transformer en plats végétariens
• De délicieuses recettes de petit-déjeuner riches en protéines, comme du houmous avec du pain pita et des œufs brouillés aux légumes
• Des soupes savoureuses comme la soupe de lentilles et la soupe de brocoli
• De nombreux plats principaux délicieux, comme un sauté de pâtes au saumon ou des pommes de terre à l'eau avec du fromage blanc
• De nombreuses salades variées comme la salade iceberg, la salade de pâtes ou la salade de champignons
• Des desserts savoureux riches en protéines comme une crème de skyr aux abricots ou une glace aux myrtilles, selon vos goûts avec du xylitol ou sans
• De délicieuses recettes de gâteaux et de pain diététique

Une alimentation riche en protéines est la clé d'une perte de poids réussie.