Therapie-Tools Selbstmitgefühl für Kinder

Renforcer les émotions des enfants

• Transmettre la compassion envers soi-même, la confiance en soi et la résilience
• Renforcer la santé mentale dès le plus jeune âge
• Avec de nombreux exercices créatifs

Ce recueil d'outils thérapeutiques aide les enfants à développer la compassion envers eux-mêmes, la confiance en soi et la résilience pour faire face efficacement aux situations difficiles. La compassion envers soi-même et la résilience émotionnelle sont essentielles pour la santé mentale, et enseigner ces compétences aux enfants a un impact préventif durable. En plus de fiches d'information psychoéducatives, le livre propose une multitude d'exercices pratiques qui aident les enfants de 5 à 9 ans à se traiter eux-mêmes et les autres avec bienveillance et à naviguer dans un monde stressant et incertain. Tous les supports de travail et d'information permettent un apprentissage par l'expérience – qu'il s'agisse de méditations de pleine conscience adaptées aux enfants (faire éclater un ballon), de journaux réflexifs, d'exercices liés à la compassion envers soi-même avec des activités de dessin/bricolage (par exemple, un bouclier de super-héros) ou de yoga pour enfants (par exemple, les postures de yoga chat/vache/cobra).

• Plus de 140 fiches de travail et exercices
• Illustrations vivantes et adaptées à l'âge des matériaux

Extraits du contenu :
Apprendre à être bienveillant envers soi-même • Être attentif d'une nouvelle manière • Cultiver la gentillesse • La compassion est ton super pouvoir • Ton critique intérieur rencontre ton super-héros • Ce qui compte le plus pour toi • Comment apprivoiser le dragon intérieur • La gratitude te rend heureux.