Thérapie métacognitive pour les troubles anxieux et la dépression

Ce premier livre en langue allemande sur la "métacognition thérapeutique" présente la nouvelle approche et ses techniques. Wells montre que le stress émotionnel est moins causé par le contenu des pensées que par la façon dont les gens réagissent aux pensées et croyances négatives (par exemple en couvant ou en s'inquiétant). L'objectif de la thérapie métacognitive est donc de s'éloigner davantage de ses propres processus de pensée. Les principes théoriques et l'application de la procédure sont présentés pour les troubles mentaux les plus courants : Anxiété (trouble d'anxiété généralisée, SSPT, troubles obsessionnels compulsifs) et dépression.