The UltraMind Solution

La manière simple de vaincre la dépression, surmonter l'anxiété et affiner votre esprit

Votre cerveau est-il en panne ?

Nous désignons nos cerveaux en panne par de nombreux noms : dépression, anxiété, perte de mémoire, brouillard cérébral, TDAH, autisme, pour n'en nommer que quelques-uns. Bien que nous ne puissions pas le voir, cette épidémie silencieuse touche plus d'un milliard de personnes dans le monde.

Si vous pouvez répondre par l'affirmative à l'une des questions suivantes, vous pourriez avoir un cerveau en panne :

Êtes-vous déprimé, vous sentez-vous abattu et n'avez-vous pas l'énergie de faire quoi que ce soit ?

Trouvez-vous presque impossible de vous concentrer ou de vous focaliser ?

Êtes-vous souvent anxieux, inquiet ou stressé ?

Votre esprit est-il embrumé, incapable de percevoir le monde clairement ?

Tout n'est pas perdu. Dans The UltraMind Solution, l'auteur à succès du New York Times, Mark Hyman, montre que pour réparer votre cerveau en panne, vous devez d'abord guérir votre corps. Le Dr Hyman présente un plan simple de six semaines basé sur le domaine émergent de la médecine fonctionnelle pour restaurer la santé et acquérir un UltraMind - un esprit hautement concentré, capable de prêter attention à volonté, ayant une forte mémoire, et qui nous laisse sentir calme, confiant, maître de soi et de bonne humeur.