The Science of Stuck

Un kit d'outils basé sur la recherche pour aller au-delà de ce qui vous retient dans la vie, dans l'amour et dans le travail. Nous nous sentons coincés dans nos relations, nos parcours professionnels, nos luttes physiques, nos problèmes de dépendance, et plus encore. Beaucoup d'entre nous savent ce qu'il faut faire pour aller de l'avant, mais se trouvent dans l'impossibilité de faire le pas pour y parvenir. Nous nous blâmons alors et restons dans une boucle d'autodépréciation qui ne mène nulle part. La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes ni paresseux, ni fou, ni démotivé. Dans ce guide d'action et d'autonomisation, vous découvrirez pourquoi nous ne pouvons pas penser à l'avenir et comment rompre avec ce qui nous retient. En utilisant une approche sélective et un plan personnalisable qui peut être aussi direct ou aussi profond que vous le souhaitez, ce guide de changement de vie vous donne le pouvoir de : de rompre avec les vieilles habitudes et de changer de perspective sur la douleur et les traumatismes en vous libérant de la tortueuse question du "pourquoi" de prendre le contrôle de vos choix pour créer la vie que vous voulez de rassembler des solutions basées sur la recherche qui vont du travail d'ombre à la réparation, à la guérison incarnée et à d'autres pratiques cliniques, ainsi que des histoires personnelles autonomisantes, ce livre est un guide pratique pour aller de l'avant avec détermination, confiance et la liberté de devenir qui vous êtes vraiment.