The Science of Stuck

Un kit d'outils basé sur la recherche pour surmonter ce qui vous retient dans la vie, l'amour et le travail. Nous ressentons tous parfois un sentiment de stagnation dans nos vies. Nous pouvons nous sentir coincés dans nos relations, nos parcours professionnels, nos luttes corporelles, nos problèmes d'addiction, et plus encore. Beaucoup d'entre nous savent ce qu'ils doivent faire pour avancer, mais se retrouvent incapables de faire le saut pour y parvenir. Ensuite, nous nous blâmons et nous nous faisons honte, restant enfermés dans une boucle de doute de soi qui ne mène nulle part. La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes ni paresseux, ni fou, ni démotivé. Dans ce guide stimulant et orienté vers l'action, vous découvrirez pourquoi nous ne pouvons pas penser notre chemin vers l'avant et comment surmonter ce qui nous retient. En utilisant une approche éclectique et un plan personnalisable qui peut être aussi direct ou aussi profond que vous le souhaitez, ce guide transformateur vous permet de : briser les anciennes habitudes et schémas, prendre du recul sur la douleur et les traumatismes du passé, vous libérer des torturantes questions « pourquoi », et prendre le contrôle de vos choix pour créer la vie que vous désirez. Rassemblant des solutions soutenues par la recherche allant du travail sur l'ombre à la reparentation, la guérison incarnée et d'autres pratiques cliniques, ainsi que des histoires personnelles inspirantes, ce livre est une feuille de route pratique pour avancer avec intention, confiance et la liberté de devenir qui vous êtes vraiment destiné à être.