The Perfectionist's Guide to Losing Control

De la psychothérapeute Katherine Morgan Schafler, une invitation à chaque « perfectionniste en rétablissement » à remettre en question sa façon de voir le perfectionnisme et elle-même.

Nous avons regardé le perfectionnisme de la mauvaise manière. Comme le soutient Katherine Morgan Schafler, psychothérapeute et ancienne thérapeute sur site chez Google, dans « Le Guide du Perfectionniste pour Perdre le Contrôle », il n'est pas nécessaire d'arrêter d'être perfectionniste pour être en bonne santé. Pour les femmes fatiguées des conseils génériques pour « trouver l'équilibre », une nouvelle approche est arrivée.

Lequel des cinq types de perfectionnistes êtes-vous ? Classique, intense, parisienne, désordonnée ou procrastinatrice ? En identifiant votre profil perfectionniste unique, vous apprendrez à gérer chaque forme de perfectionnisme pour qu'elle travaille pour vous, et non contre vous. Au-delà de la gestion, vous apprendrez à embrasser et même à apprécier votre perfectionnisme. Oui, apprécier !

Plein d'histoires et débordant d'humour, d'empathie et de profondeur, ce livre est une lettre d'amour aux clientes ambitieuses, performantes et pleines de vie qui ont rempli la pratique privée de l'auteur et changé sa vie. C'est un appel retentissant pour toutes les femmes à oser vouloir plus sans se sentir avares ou ingrats. En fin de compte, ce livre vous montrera comment réaliser le plus grand échange que vous ferez jamais dans votre vie, à savoir échanger le contrôle superficiel contre un véritable pouvoir.