The Path of Aliveness

Apprenez à affronter, participer et finalement aimer tous les aspects de votre expérience grâce à ce guide frais et accessible sur la pratique du Zen.

La pratique du bouddhisme zen peut transformer votre vie en vous orientant vers moins de souffrance et une plus grande vitalité dans l'instant présent. Le Chemin de la Vitalité présente un nouveau chemin bouddhiste d'exploration rigoureuse de l'expérience aux niveaux sensoriel, émotionnel et cognitif. Christian Dillo propose quatre principes comme repères pour cette exploration. Il est possible, écrit-il, de :

• Cultiver un chemin de transformation.
• Nous libérer de la souffrance inutile.
• Vivre en accord avec la réalité des choses.
• Agir pour le bien de tous les êtres.

Dillo revisite les enseignements bouddhistes classiques tels que les Quatre Nobles Vérités et les fondements de la méditation de pleine conscience, les reconstruisant comme des formes d'entraînement à l'incarnation essentielles pour la transformation. Cette reconstruction contemporaine des enseignements est toujours au service d'aider le lecteur à faire des distinctions expérientielles dans son propre corps-esprit. Cette approche laïque explore respectueusement la tradition bouddhiste tout en s'ouvrant au dialogue avec la science, la psychothérapie et d'autres aspects de la vie moderne. De ce point de vue, les pratiques bouddhistes apparaissent comme des cultivations intentionnelles nous menant vers la liberté, la sagesse et la compassion. Dillo démontre comment l'espace ouvert par de telles pratiques peut conduire à une réponse habile, que ce soit face aux problèmes de la vie ou à des enjeux plus larges comme la crise écologique.