The Mountain Is You

Le plus grand obstacle, c'est vous-même. Les gens font souvent des choses qu'ils ne veulent pas vraiment faire et se sabotent ainsi. Mais qu'est-ce que la self-sabotage exactement ? Comment cela se produit-il ? Et pourquoi ne cessons-nous pas simplement de nous mettre des bâtons dans les roues ? Avec empathie mais fermeté, l'auteure à succès Brianna Wiest illustre, à travers des exemples quotidiens, à quoi peuvent ressembler des comportements auto-sabotants, et explique comment nous pouvons surmonter nos propres blocages et nos comportements nuisibles. Grâce à ses découvertes psychologiques et philosophiques, nous pouvons apprendre à agir comme notre meilleur moi futur et ainsi exploiter pleinement notre potentiel.