The How Not to Age Cookbook

Le "How Not to Age Cookbook" est un guide complet qui propose plus de 100 recettes saines visant à promouvoir le bien-être et à améliorer la qualité de vie. Écrit par Michael Greger, un expert reconnu dans le domaine de la santé et de la nutrition, ce livre offre des conseils pratiques et des informations précieuses pour soutenir un mode de vie sain. Avec une couverture rigide et un design attrayant, le livre est à la fois informatif et séduisant. Il comprend 288 pages riches en recettes nutritives, faciles à préparer et idéales pour une variété de besoins alimentaires. Les recettes sont conçues non seulement pour être délicieuses, mais aussi pour favoriser la santé et influencer positivement le vieillissement. Le livre est rédigé en anglais et s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à une alimentation saine et souhaitent prendre activement en main leur vie. Mesurant 24 cm de hauteur et 19,8 cm de largeur, il constitue un compagnon pratique pour la cuisine.