Name: The Happy High Achiever
Price: 16.9 CHF
Availability: InStock
ISBN: 978-1-0350-5353-7

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Pan Macmillan

Es-tu une personne ambitieuse ? On t'a appris que la peur est le prix du succès ? Dans ce guide révolutionnaire destiné aux personnes performantes, la psychologue clinicienne Dr. Mary Anderson partage ses 8 essentiels – des principes puissants qui te permettent de poursuivre tes objectifs sans sacrifier ton bien-être. Ces stratégies concrètes et basées sur des données scientifiques abordent les situations de pression et les pièges qui surviennent souvent chez les personnes à haute performance, y compris le burnout, le syndrome de l'imposteur, l'anxiété, la peur de l'échec et bien plus encore.

Tu découvriras :
- Pourquoi la quête de la perfection te limite en réalité
- Comment gérer l'incertitude avec moins d'inquiétude et plus de légèreté
- Comment trouver du soulagement dans les moments d'accablement et gérer le stress
- Pourquoi la gratitude est le carburant de ton succès
- Comment découvrir ce que tu veux dans la vie et établir des objectifs clairs et atteignables

Avec ce livre, tu peux optimiser ta santé mentale, atteindre un succès durable et découvrir les habitudes secrètes des personnes performantes et heureuses.

Image du produit The Happy High Achiever (Anglais, Mary E. Anderson)

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