The Happiness Year

Heureux tout au long de l'année : The Happiness Year est un merveilleux compagnon pour l'année. Les conseils pratiques, les exercices de respiration consciente, les méditations revitalisantes, les idées de projets simples et les affirmations saisonnières t'offrent 365 moments de bonheur à chaque saison. L'auteure à succès et experte en pleine conscience Tara Ward t'invite à découvrir la véritable signification du bonheur et de la joie de vivre à travers de petites impulsions, et à les intégrer dans ton quotidien. C'est un cadeau de qualité pour des êtres chers et pour toi-même, ainsi qu'un magnifique guide tout au long de l'année pour une vie heureuse et épanouie. Pratique et facilement réalisable : exercices, inspirations et instructions pour une année pleine de bonheur. Livre-cadeau de qualité avec de tendres illustrations d'Anastasia Stefurak. L'auteure à succès Tara Ward est experte en pleine conscience, méditation et développement personnel. Découvre la véritable signification du bonheur et trouve la joie de vivre au printemps, en été, en automne et en hiver.