The Happiness Project Tenth Anniversary Edition

Gretchen Rubin a eu une épiphanie un après-midi pluvieux dans l'endroit le plus improbable : un bus de ville. "Les jours sont longs, mais les années sont courtes", a-t-elle réalisé. "Le temps passe, et je ne me concentre pas assez sur les choses qui comptent vraiment." À ce moment-là, elle a décidé de consacrer une année à son projet de bonheur.

Dans ce récit vivant et captivant, désormais mis à jour avec de nouveaux éléments par l'auteur, Rubin raconte ses aventures durant les douze mois qu'elle a passés à tester la sagesse des âges, les recherches scientifiques actuelles et les leçons de la culture populaire sur la manière d'être plus heureux. Parmi d'autres choses, elle a découvert que la nouveauté et le défi sont des sources puissantes de bonheur, que l'argent peut aider à acheter le bonheur lorsqu'il est dépensé judicieusement, que l'ordre extérieur contribue au calme intérieur, et que les plus petits changements peuvent faire la plus grande différence.

Cette édition mise à jour comprend :

Une nouvelle interview extensive avec l'auteur

Un guide vers des dizaines de ressources gratuites pour les lecteurs

Le Manifeste du Projet Bonheur

Un extrait du livre à succès de Gretchen Rubin, Les Quatre Tendances.