The Happiness Advantage

Meilleur vendeur international, Le secret heureux pour un plus grand succès et épanouissement au travail et dans la vie est une lecture incontournable pour tous ceux qui essaient de s'épanouir dans un monde de stress et de négativité croissants.

"Expose de manière réfléchie les étapes pour augmenter la positivité au travail." - Forbes

Dans le livre qui a inspiré l'un des discours TED les plus populaires de tous les temps, l'auteur à succès du New York Times, Shawn Achor, révèle comment reprogrammer notre cerveau pour le bonheur nous aide à accomplir davantage dans nos carrières, nos relations et en tant qu'étudiants, leaders et parents.

La sagesse conventionnelle soutient qu'une fois que nous avons réussi, nous serons heureux ; qu'une fois que nous aurons ce super emploi, que nous aurons obtenu cette prochaine promotion ou que nous aurons perdu ces cinq kilos, le bonheur suivra. Mais la science révèle que cette formule est à l'envers : le bonheur alimente le succès, et non l'inverse.

Des recherches montrent que les employés heureux sont plus productifs, plus créatifs et de meilleurs résolveurs de problèmes que leurs pairs malheureux. Les personnes positives sont significativement plus saines, moins stressées et profitent d'interactions sociales plus profondes que les personnes moins positives qui les entourent.

S'appuyant sur ses recherches originales, y compris l'une des plus grandes études sur le bonheur jamais réalisées, et son travail dans des salles de réunion et des salles de classe à travers quarante-deux pays, Achor nous montre comment reprogrammer nos cerveaux pour la positivité et l'optimisme afin de tirer parti de l'avantage du bonheur dans nos vies, nos carrières et notre santé. Ses stratégies incluent :

• L'effet Tetris : comment réentraîner notre cerveau à repérer des schémas de possibilités afin que nous puissions voir et saisir les opportunités qui nous entourent.
• Investissement social : comment récolter les dividendes d'un solide réseau de soutien social.
• L'effet d'entraînement : comment diffuser un changement positif au sein de nos équipes, entreprises et familles.

À la fois fascinant, plein d'espoir et opportun, L'Avantage du Bonheur révèle comment de petits changements dans notre état d'esprit et nos habitudes peuvent produire de grands gains au travail, à la maison et ailleurs.