The Feeling Good Handbook

Le Manuel du Bien-Être

Faites de la vie une expérience exaltante !

Avec son livre à succès Feeling Good: The New Mood Therapy, le Dr David Burns a introduit un traitement révolutionnaire et sans médicaments pour la dépression. Dans ce compagnon à succès, il révèle de puissantes nouvelles techniques et propose des exercices étape par étape qui vous aident à faire face à l'ensemble des problèmes quotidiens.

Libérez-vous des peurs, des phobies et des attaques de panique. Surmontez les attitudes autodestructrices. Découvrez les cinq secrets de la communication intime. Mettez fin aux conflits conjugaux. Conquérez la procrastination et libérez votre potentiel de réussite.

Avec tout ce que vous devez savoir sur les médicaments psychiatriques couramment prescrits et les troubles anxieux tels que l'agoraphobie et le trouble obsessionnel-compulsif, ce guide remarquable peut vous montrer comment vous sentir bien dans votre peau et avec les personnes qui vous tiennent à cœur. Vous découvrirez que la vie peut être une expérience exaltante.

« Une réalisation merveilleuse - le meilleur de sa catégorie. » —M. Anthony Bates, Psychologue Clinique, Presbyterian Medical Center, Philadelphie

« Clair, systématique, percutant. » —Albert Ellis, PhD, Président, Albert Ellis Institute

À propos de l'auteur

David D. Burns, MD, est un psychiatre clinicien dont le livre révolutionnaire Feeling Good: The New Mood Therapy a été classé numéro un dans une enquête nationale auprès des professionnels de la santé mentale comme le livre d'auto-assistance le plus recommandé sur la dépression. Le compagnon, Le Manuel du Bien-Être, a été classé numéro deux. Le Dr Burns est un conférencier populaire et invité sur les radios et télévisions nationales. Il est actuellement Professeur Clinique Émérite de Psychiatrie et de Sciences Comportementales à l'École de Médecine de l'Université de Stanford et est certifié par le National Board of Psychiatry and Neurology.