The Complete Shadow Work Workbook & Journal

Le "Complete Shadow Work Workbook & Journal" des Éditions Callisto est un guide complet axé sur le développement personnel et le bien-être. Écrit par Kelly Bramblett, cet ouvrage propose une multitude d'exercices et de suggestions visant à guérir les blessures anciennes et à prioriser le bien-être personnel. Avec 208 pages, le livre est conçu pour aider les lecteurs à confronter leurs ombres intérieures et à acquérir des insights transformateurs. La structure du workbook permet de consigner pensées et progrès, soutenant ainsi le processus de réflexion. L'ouvrage est rédigé en anglais et convient à tous ceux qui s'intéressent à la croissance personnelle. Avec un poids de 516 grammes et des dimensions compactes de 18,8 cm de large et 23,3 cm de haut, il est à la fois pratique et facile à utiliser à la maison ou en déplacement. Ce workbook est une ressource précieuse pour tous ceux qui souhaitent entreprendre un voyage de découverte de soi et de guérison.