The 5am Club

Robin Sharma, leader légendaire et expert en performance d'élite, a introduit le concept du Club 5am il y a plus de vingt ans, sur la base d'une routine matinale révolutionnaire qui a permis à ses clients de maximiser leur productivité, d'activer leur meilleure santé et de préserver leur sérénité à cette époque de complexité débordante.

Maintenant, dans ce livre qui change la vie, conçu à la main par l'auteur sur une période rigoureuse de quatre ans, vous découvrirez l'habitude qui a permis à tant de personnes d'atteindre des résultats épiques tout en améliorant leur bonheur, leur aide et leur sentiment d'aliénation.

Par le biais d'une histoire enchanteresse et souvent amusante sur deux strangers en difficulté qui rencontrent un tycoon eccentrique qui devient leur mentor secret, Le Club des 5 heures vous permettra de passer à travers :

• Comment de grands génies, des titans du monde des affaires et les personnes les plus intelligentes du monde commencent leurs matinées pour produire des résultats étonnants.

• Une formule peu connue que vous pouvez utiliser instantanément pour vous réveiller tôt, vous sentir inspiré, concentré et animé d'un désir ardent de tirer le meilleur parti de chaque journée.

• Une méthode étape par étape pour protéger les heures les plus calmes de la journée afin que vous ayez le temps de faire de l'exercice, de vous renouveler et de vous développer personnellement.

• Une pratique neuroscientifique prouvée pour vous aider à vous lever facilement pendant que la plupart des gens dorment, vous donnant un temps précieux pour penser, exprimer votre créativité et commencer la journée en paix plutôt qu'en étant stressé.

• Des tactiques 'de l'intérieur' pour défendre vos dons, vos talents et vos rêves contre la distraction numérique et les diversions futiles, afin que vous puissiez jouir de la fortune, de l'influence et d'un impact magnifique sur le monde.

Part manifesto for mastering, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Pour toujours.